Category: Tăng trí nhớ

Điểm danh những bài tập giúp não bộ khỏe mạnh ngay tại nhà

Luyện tập không chỉ đem đến cho bạn một sức khỏe dồi dào mà còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện và tăng cường trí nhớ, giảm được nguy cơ mất trí khi về già…

Một số bài tập tăng cường trí nhớ cho não

  • Theo học một bộ môn nghệ thuật: Học vẽ, nhạc nhạc… sẽ tăng cường khả năng hoạt động phần não ít được vận dụng đến. Không chỉ vậy, khi bạn theo học một môn nghệ thuật sẽ giúp bộ não phát huy khả năng sáng tạo và tư duy logic ở nhiều khía cạnh rất hiệu quả.
  • Luyện tập tay không thuận: Thông thường, chúng ta quen sử dụng tay thuận để làm tất cả mọi công việc (ăn cơm, viết…). Bây giờ, bạn hãy thử sử dụng tay không thuận để làm một số công việc đơn giản. Đó là cách rèn luyện bổ não rất tốt bởi nó đòi hỏi bạn phải tập trung cao độ mới thực hiện được công việc khi dùng tay không thuận.
  • Thường xuyên tính nhẩm: Sẽ rất khó khăn cho bạn trong quá trình tính nhẩm, bởi chúng ta quen với việc dùng máy tính. Hãy thường xuyên rèn cho mình thói quen tính nhẩm từ những phép tính đơn giản nếu bạn muốn có một bộ não năng động, khỏe mạnh.
  • Chơi một số trò chơi trí tuệ: Giải ô chữ, sodoku… là những trò chơi đòi hỏi bạn phải phán đoán, tư duy, qua đó não bạn sẽ có cơ hội được vận động.
  • Nghe nhiều lần bài hát yêu thích: Đây cũng là một cách rèn luyện trí nhớ tốt vì khi bạn nghe đi nghe lại một bài hát, bạn sẽ thuộc lời, thuộc giai điệu, thuộc nhạc điệu.
  • Đi ngủ đúng và đủ giờ: là cách hiệu quả nhất trong các cách tăng cường trí nhớ. Nếu bạn duy trì đều đặn sẽ thấy được kết quả trong thời gian sớm nhất. Hãy tham khảo thêm 5 món ăn bổ dưỡng điều trị chứng mất ngủ để thực hiện dễ dàng hơn nhé.

Sử dụng thuốc bổ não – Cách giúp não bộ khỏe mạnh

Ngoài việc tăng cường các bài tập luyện thì việc sử dụng thuốc bổ não của Nhật giúp tuần hoàn cũng là một giải pháp hiệu quả trong việc tăng cường trí nhớ, giúp não bộ khỏe mạnh.

Hiện nay, thị trường thuốc bổ cho não rất phong phú, đa dạng với nhiều sản phẩm đến từ nhiều quốc gia khác nhau. Trước sự đa dạng đó, nhiều “thượng đế” băn khoăn, lo lắng không biết thuốc bổ não nào tốt nhất? Để giúp khách hàng giải tỏa băn khoăn đó, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu thuốc bổ não tốt nhất đến từ nước Mỹ. Đây là những thuốc tuần hoàn não tốt nhất được nhiều người tin dùng và lựa chọn.

  • Thuốc bổ não của Mỹ được rất nhiều các bậc phụ huynh lựa chọn cho các con trong mùa ôn thi để tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng, áp lực trong mùa thi cử. Khi dùng thuốc bổ não tốt, trí nhớ các em sẽ đựơc cải thiện, tăng tập trung, tinh thần thoải mái… đó sẽ là tiền đề giúp các em có kết quả tốt trong học tập và tương lai.
  • Không những thế, thực phẩm chức năng bổ não của Mỹ còn là sản phẩm rất thích hợp với người cao tuổi. Bởi nó giúp cho người già tránh được bệnh đãng trí, hay quên, rối loạn tiền đình… giúp trí nhớ ngày càng cải thiện. Hãy thể hiện tình cảm của mình với ông bà, bố mẹ bằng cách lựa chọn mua thuốc bổ não của Mỹ cho người lớn. Đó là món quà sức khỏe quý giá nhất.
  • Đối với những người bị tai biến mạch máu não thì thuốc bổ não nào tốt? Đó chính là thuốc tuần hoãn não của Mỹ. Thực phẩm chức năng này sẽ giúp dưỡng não, làm giảm những đau đớn, khó chịu cho cơ thể, cải thiện sức khỏe của họ.
  • Có thể khẳng định, các sản phẩm thuốc tốt cho não bộ của Mỹ là một lựa chọn sáng suốt của khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe trí não của bạn và người thân yêu. Hãy tham khảo thông tin cụ thể về các sản phẩm của chúng tôi cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người để lựa chọn thuốc uống bổ não tốt nhất, hiệu quả nhất.
  • Thuốc bổ não có bán trên website thuocbonaocuamy.com, tại đây có nhiều sản phẩm để bạn lựa chọn và đặt mua rõ ràng.

Thuốc bổ tuần hoàn não – Giải pháp mới cho bộ não khỏe mạnh!

Tăng trí nhớ